学校师资力量雄厚,教学经验丰富,是学习舞蹈的学校
钢管舞(pole dance),是利用钢管为道具,综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种,又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。2007年在中国举办首届钢管舞公开赛,带动了中国钢管舞朝健康积极的方向发展,2008年中国加入世界钢管舞协会,2009年林静怡、黄理两位选手首次出征代表中国参加欧洲举办的国际钢管舞锦标赛,标志着中国钢管舞也朝竞技道路发展。
钢管舞学校的姑娘们穿上12厘米的高跟鞋,就像芭蕾舞者套上舞鞋一般,随着音乐开始在教练的带领下,用两手抓着钢管做动作,让自己慢慢绕着钢管走动,一边优雅地微笑,把身体重量交付到钢管上。将大v舞、女郎坐姿、火红太阳、埃及回旋等专家级舞步组合起来,还有只用一条腿高高倒挂在钢管上,手臂自由挥舞在一片观众赞叹的“哇”声中。钢管舞的自由性可以令你创作出属于自己的舞蹈。21世纪的今天,欧美的健身房里,钢管舞 (pole dance) 已经取代 pilates 或是 yoga 的课程,成为新兴的舞蹈热潮。没有下流的挑逗,动作优美妩媚,女人味十足。大明星麦当娜、安吉丽娜·朱莉、容祖儿、莫文蔚等都是钢管舞的推崇者。英国许多运动组织都开始追捧钢管舞,包括“英格兰运动”这样的著名运动组织。
学校师资力量雄厚,教学经验丰富,是学习舞蹈的学校
依繁作为首个中国选手在2011年9月底正式参与了,在匈牙利布达佩斯举办的2011世界钢管舞锦标赛,顺利进
入了半决赛,但在半决赛12强赛中失利,获得全球二十四强称号,也已经成为中国钢管舞竞技 首枚奖牌。依繁为中国钢管舞走向国际化一直在努力,并成功促成了钢管舞世锦赛中国赛的胜利举办,为国内钢管舞爱好者创造了一个公平的比赛平台,也意味着钢管舞在中国的推广将更进一步。
2011年7月9日,世界钢管舞锦标赛中国选拔赛暨中国钢管舞锦标赛在天津落幕,来至全国十多个省市的选手参与了角逐,通过比赛人们更加了解了钢管舞的竞技效果,对钢管舞也改变的最初的看法,钢管舞锦标赛将每年一次,一是为了选拔优秀人才参与国际赛事,二是为了通过钢管舞锦标赛的竞技,更好推动钢管舞发展推动整个钢管舞健身行业开化。
学校师资力量雄厚,教学经验丰富,是学习舞蹈的学校
腹肌:钢管舞也能练到腹部和臀部肌肉来完成动作,更是打破所有“塑身”的纪录,好像得集合全身的力气。初学者上了六堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现。
臀部:爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。
钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动,当你认真跳起来时,每小时约可燃烧掉250卡路里,让人光看到招生简介就跃跃欲试。然而,一般人大概要先上过初级班和中级班,经过大约十二小时的训练,才能跳到大v舞、女郎坐姿、火红的太阳、埃及回旋、橱窗女郎等专家级的舞步。这些专业的动作中,最精彩的高潮的莫过只用一只腿高高倒挂在钢管上,手臂还可以挥舞在一片观众赞叹的「哇」声中的「倒挂」姿势,虽然,能到这种程度就可以出师了,但是要练到头发挥扫地板、快速在空中张开双腿、抚着钢管往后倾,而不会面红耳赤,恐怕还要数个时程的练习。当基本技术练得熟练后,若你想再上一层楼,也有专业课程是教你开始设计适合自己的性感舞步,让你更优雅、自然地跳出来。