1、多与外界的人接触
2、改变自己的生活习惯
3、学会用微笑面对人
4、学会与人沟通交流
5、有不懂的问题要主动的去询问别人
6、多与人分享自己的喜怒哀乐
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方法/步骤
共1图 1 多与外界的人接触我们不要总是生活在自已一个人的世界里，把自己封闭了，要打开自己的心门多与外界的人接触。首先可以从身边的亲人朋友同学，再到陌生人，学会与他们交流。
2 改变自己的生活习惯内向的人生活总是太过于单调，我们要去改变它，不要让单调和枯燥的生活捆绑了自己，让生活多样化，让生活充满色彩。
3 学会用微笑面对人内向的人很少笑容，做人至紧要的就要开心，要学会用微笑去面对人，要让人感觉到你的真诚，这样别人才会靠近你，愿意和你打交道，愿意和你交流。如果你整天面无表情，我想没有人敢靠近你。
4 学会与人沟通交流人与人之间的沟通交流很重要，在你与别人交流时，用词要得当，声音大小要分明，不能细声细语，也不能大声吼。
5 有不懂的问题要主动的去询问别人我们要放下自己的身段，放下自己的面子，主动的去询问人家，如果你不主动，别人永远不会知道你在想什么，别人不知你的疑问，所以如果你想从别人身上知道答案，请主动一点。
6 多与人分享自己的喜怒哀乐不要把自己当成是一个收藏秘密的瓶子，有什么开心或者不开心的事，都要与自己身边的亲人朋友会享，只有这样，你的心里才过得开心踏实。